健康教室を開催します
10月に入ってから、朝晩と肌寒い日が続いていますが、みなさん体調を崩して
いないでしょうか？
11月12日（木曜日）に健康教室を開催します。
テーマはずばり、「冬の病気に負けない!!」です。
これからの季節、乾燥が多くなり、寒さで体も弱ってしまいがちです。
冬の病気に負けないためにも、皆さんに知ってもらいたいこと、やってもらいたい
ことを、食事のプロ、運動のプロたちがお伝えします。
風邪を予防する手洗いや、体を温める食事や飲み物、冬に負けない体を作る運動に
ついて一緒に知って、やっていきましょう。
温かいお茶を準備しておりますので、ご家族や友人と共に遊びに来てください♪
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